手机夜里一直充电损害电池吗怎么办

现代锂电池设计支持整夜充电，内置电路充满后会自动断电。充电器输出功率远低于手机最大承受能力，不会导致过热。手机电量在20%-80%区间电池损耗最小，但偶尔充满至100%不会造成明显伤害。使用原装充电器可避免电压不稳问题，延长电池寿命。手机电池一般能保持80%以上容量循环500次后仍可正常使用。

夜间充电确实会让电池温度升高，加速化学物质老化。建议睡前将手机调至飞行模式，减少后台活动产生的热量。充电时取厚重手机壳能帮助散热，避免将手机放在床上或枕边充电。电池健康度低于80%时考虑更换新电池，一般手机电池使用2-3年后性能会明显下降。