早上十点是属于什么时辰

早上十点在传统时辰中属于巳时。巳时是上午9点到11点之间的时间段，古人将一天分为十二个时辰，每个时辰相当于现在的2小时。巳时阳光充足，气温适宜，古人常在这个时段处理重要事务，如官员上朝、商人交易、文人读书。现代生活中，这个时段工作效率较高，适合完成需要专注力的工作，许多学校也将重要课程安排在这个时间。

从生物钟角度看，早上十点是人体精力充沛的黄金时段。经过一夜休息，此时体温上升，肾上腺素分泌达到峰值，思维敏捷度提高。研究表明，这个时段人的反应速度比下午快20%，记忆力测试成绩也更高。许多运动员选择这个时段进行高强度训练，因为身体协调性和肌肉力量都处于最佳状态。办公室会议常安排在十点开始，正是利用了人体自然节律的优势。