晚上17度盖多厚的被子

17度室温适合选择7-10斤重的被子。春秋季的薄被或空调被能提供足够保暖，不会让人感觉闷热。羊毛被或羽绒被的轻便特性让它们成为理想选择，保暖效果佳却不增加身体负担。纯棉材质的被套透气性好，能保持睡眠舒适度。室内湿度较高时，蚕丝被也是不错的选择，它吸湿排汗，能保持干爽睡眠环境。

房间隔热性能影响被子选择。双层玻璃窗的卧室可考虑8斤左右的被子，而老旧房屋可能需要10斤重。使用电热毯时，薄被即可满足需求，节省能源。被子厚度与床品搭配也很重要，厚床垫需要更厚的被子才能达到相同保暖效果。睡前1小时关闭空调能让室温自然上升，减轻被子负担。