西藏适合长期生活吗

西藏的自然环境独特，海拔高，氧气含量低，需要时间适应。拉萨、林芝等地区气候干燥，日照强烈，紫外线指数常超过10，防晒必不可少。冬季温度可达零下15度，夏季白天可达25度，昼夜温差大。水资源丰富，但需注意饮水安全。医疗资源有限，主要城市有较好医院，偏远地区医疗条件简陋。交通以公路为主，青藏公路连接西藏与内地，自驾需注意高原反应。

西藏生活成本较高，日用品多从内地运输，价格比内地高30%-50%。住房租金相对便宜，拉萨市区一居室月租约2000-3000元。文化氛围浓厚，寺庙众多，宗教活动频繁。饮食以藏面、糌粑、酥油茶为主，蔬菜种类较少，多从外地运入。互联网覆盖良好，4G信号在主要城市稳定，偏远地区信号弱。当地居民热情好客，社区关系紧密，适应生活需要尊重当地习俗和宗教信仰。