泡一杯茶放多少茶叶合适

泡茶时茶叶用量直接影响茶汤浓度。绿茶一般放3克茶叶搭配200毫升水，乌龙茶需要5克左右，红茶约4克，普洱茶可放7克。白茶轻柔，2-3克即可释放清甜，黑茶厚重，6克能展现醇厚风味。茶叶完整度也影响用量，条索状的茶比碎末茶少放1-2克。水温控制在85-95度之间，茶叶在水中舒展3-5分钟，茶汤达到最佳状态。茶叶太少，茶味寡淡；太多则苦涩难咽。

不同茶具改变茶叶用量。紫砂壶泡茶需5-6克，盖碗只需3-4克，玻璃杯2-3克足够。茶水比例保持在1:50到1:70之间最为理想。第一次浸泡时间控制在30秒到1分钟，后续每泡增加15秒。茶量充足时，3-5泡后茶味依然饱满。冬季可适当增加1克茶叶，夏季则减少1克，保持茶汤平衡。茶量调整后，等待时间也应相应变化，确保茶汤浓度一致。