时间:09-16人气:19作者:雯却金刃
南瓜属于葫芦科植物,是一年生蔓生草本植物。南瓜植株具有攀援性,茎蔓可长达数米,叶片宽大呈心脏形。南瓜花为单性花,雌雄同株,果实形状多样,有圆形、扁圆形、长筒形等,果皮颜色从浅黄到深橙不等。南瓜原产于中南美洲,现已在世界各地广泛种植,是全球重要的蔬菜作物之一。
南瓜含有丰富的营养成分,每100克果肉含有约2.6克蛋白质、0.1克脂肪和7克碳水化合物。南瓜富含β-胡萝卜素,可在人体内转化为维生素A。南瓜籽含有健康的不饱和脂肪酸和多种矿物质。南瓜的食用方式多样,可煮、蒸、烤、炒,也可制作成南瓜派、南瓜汤等美食。南瓜的藤、叶、花、籽均可食用,是一种全身都是宝的植物。
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