小班孩子不睡觉有什么办法吗

小班孩子不睡觉，教室环境调整很关键。光线调暗，窗帘拉上，播放轻柔的摇篮曲。准备几个柔软的毛绒玩具，让孩子抱着入睡。老师轻声哼唱熟悉的儿歌，或者讲简短的小故事。室温保持在22-25度之间，不冷不热最合适。准备几本图画书，让孩子安静翻看，慢慢放松下来。教室里的玩具全部收起来，减少视觉干扰。

睡眠时间安排也有讲究。午饭后让孩子安静活动15分钟，再上床睡觉。建立固定的午睡流程，先上厕所，然后脱鞋，躺好。老师轻轻拍拍孩子的后背，或者用手指在孩子的额头画圈。准备一个睡眠计时器，显示还有多久起床，给孩子心理预期。奖励机制也很有效，连续3天午睡好的孩子，可以得到一朵小红花。