潜水后多久可以坐飞机

潜水后等待时间取决于潜水深度和时长。浅水休闲潜水后，建议至少等待12小时再乘坐飞机。深水潜水超过30米深度时，应延长至18小时。多次深潜或技术潜水后，安全等待时间可达24小时。飞机舱内气压变化会增加减压病风险，特别是刚结束潜水体内氮气未完全排出时。潜水后饮酒会延长身体恢复时间，建议避免。

航空安全规定要求潜水后必须预留足够恢复期。多数航空公司和潜水组织建议潜水后等待12-24小时。高空飞行环境压力变化会加速体内氮气膨胀，增加减压病风险。不同潜水机构有不同建议，PADI要求12小时，而有些专业机构推荐24小时。潜水记录和潜水电脑数据可帮助确定个人安全等待时间。遵守这些规定能确保潜水安全，避免潜在健康风险。