70岁生日是过虚岁还是周岁呢

70岁生日应当过周岁。虚岁计算方式从出生起就记为1岁，每过一个春节增加1岁，这样会导致实际年龄与心理年龄不符。周岁计算则是从出生日期算起，满一年为1岁，更加符合实际生活需要。医院病历、身份证、法律文件都采用周岁计算，确保年龄信息准确一致。现代社会中，退休年龄、入学年龄、结婚年龄等规定均基于周岁，这是国际通用的年龄计算标准。

中国传统习俗中，70岁大寿确实存在"做九不做十"的说法，指的是在69岁时庆祝70岁生日。这种习俗源于"十全十美"的观念，人们认为"十"是圆满的数字，提前一年庆祝可以避开"十"字。不过，现代庆祝活动已经更加灵活，许多人会选择在70岁生日当天或周末举行庆祝，亲友们会送上寿桃、寿面等传统礼物，表达对长辈的祝福和敬意。