抛竿的操作方法

抛竿时，右手握住竿柄，左手食指压住钓线。身体侧对目标，手臂自然下垂。右手发力向前上方挥动，同时左手释放钓线。当钓竿到达45度角时，手腕快速翻转，带动钓线向前抛出。钓饵飞行过程中，右手继续向上提竿，使钓线顺畅展开。落水后，右手迅速收线绷紧钓线，准备下一轮抛投。抛竿距离可达30-50米，具体取决于竿长和力度。

抛竿时注意保持身体平衡，双脚与肩同宽。腰部转动带动手臂发力，避免单纯用手臂甩竿。风力较大时，适当调整抛投角度，逆风抛投需增加力度。抛投后，竿尖应指向水面，形成自然的弧度。新手建议先在空地练习，掌握力度后再到水域实战。抛竿频率控制在每分钟3-5次为宜，过度频繁会导致体力消耗过大。