时间:09-15人气:14作者:秋风凌凌过
泰山山顶看完日出后完全可以再爬下来。凌晨登山者一般会在凌晨3-4点开始攀登,日出时间约5-30分,看完日出后体力尚可。下山路线有两条可选:一是原路返回,全程约3小时;二是经南天门乘坐缆车下山,15分钟直达山脚。多数游客会选择缆车下山,节省体力且安全。泰山景区开放时间为0:00-17:00,下山时间充裕,不会影响正常游览。
下山时需注意防滑,石阶湿滑处要小心行走。山顶温度较低,下山过程中温度逐渐升高,建议携带轻便外套适时增减。携带充足的水和简单食物补充能量。登山杖在下山时特别有用,能减轻膝盖压力。全程保持适当节奏,避免急行导致膝盖不适。景区沿途设有休息点,可根据体力状况适时休息。
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