供暖家里多少度达标正常

冬季家中供暖温度达标范围是18-22摄氏度。这个温度区间既能保证舒适度，又不会造成能源浪费。室内温度低于18度会感觉寒冷，影响健康；高于22度则容易导致干燥不适。大多数城市供暖标准规定卧室温度不低于18度，客厅等公共区域可适当高一些。夜间睡眠时，卧室温度保持在20度左右最为理想，既不会过热也不会着凉。

不同房间的供暖温度有细微差别。卫生间温度应保持在20-22度，避免洗澡后着凉。厨房温度控制在18-20度即可，因为烹饪活动会产生额外热量。书房温度建议维持在21度左右，有利于保持清醒头脑。婴儿房温度应控制在22度，确保婴幼儿不会感到寒冷。地面温度比空气温度高2-3度最为理想，赤脚行走时不会感到冰凉。