黄金叶茶的优缺点是什么

黄金叶茶含有丰富抗氧化物质，能帮助清除体内自由基，增强免疫力。研究显示，每天饮用2-3杯黄金叶茶可改善心血管健康，降低胆固醇水平。茶叶中的咖啡因成分能提神醒脑，提高工作效率。黄金叶茶还具有抗菌特性，有助于口腔健康。市场上多种品牌提供不同风味的黄金叶茶，满足消费者多样化需求。

黄金叶茶也存在明显缺点。咖啡因含量较高，过量饮用会导致失眠、心悸等不适症状。茶叶中的鞣酸会影响铁质吸收，长期饮用可能导致贫血问题。黄金叶茶价格普遍高于普通茶叶，每盒售价在80-200元不等。部分人群饮用后会出现胃部不适，特别是空腹状态下。茶叶保存条件严格，受潮或阳光直射会严重影响品质。