航天员承受多大的重量

航天员在发射阶段承受巨大重量，约为体重的3到4倍。火箭加速时，航天员被压回座椅，血液涌向下肢。训练中使用离心机模拟这种环境，承受8倍体重的重力加速度。阿波罗计划中，航天员经历最大过载达到6G，相当于每平方英寸承受150磅压力。国际空间站对接时，航天员经历0.3G的轻微过载。返回地球进入大气层时，航天员再次承受高过载，联盟号飞船达到4到5G。

航天员在太空行走时背负约120公斤装备，包括生命支持系统、推进单元和工具。舱外活动服内压力为0.3巴，外部是真空，这种压力差使服装变得僵硬。微重力环境下，航天员和所有物体都处于失重状态，移动时需要消耗更多能量。长期太空任务中，骨骼每月流失1.5%矿物质，肌肉每周萎缩1到2公斤。空间站内的健身器材帮助对抗这些变化，每天需要锻炼2小时以上维持身体机能。