远离垃圾人是什么意思

远离垃圾人是指避开那些持续传播负面情绪、消耗他人能量的人。这类人常常抱怨生活，传递悲观观点，把周围人的积极性拉低。职场中，有些同事总是散播办公室政治谣言，影响团队氛围；家庭里，亲戚不断批评你的选择，打击你的自信心。这些人就像情绪垃圾场，把负能量倾倒给别人。

远离垃圾人意味着保护自己的心理健康和能量储备。社交媒体上，某些账号专门发布极端言论，引发网友争吵，取消关注这类账号是明智之举。日常生活中，避免与总是挑拨离间、制造矛盾的朋友过多接触。研究表明，长期接触负面情绪会导致压力水平上升，影响工作效率和生活质量。保持积极社交圈，让自己处于健康的人际环境中，对个人成长至关重要。