哪种猕猴桃是温性食物

猕猴桃中，黄心猕猴桃属于温性食物。这种猕猴桃果肉呈金黄色，口感甜润，维生素C含量高，达到每100克含150毫克左右。黄心猕猴桃产自陕西、四川等地，成熟季节在9-10月，中医认为它性温，适合体质偏寒的人群食用，可以搭配红枣、桂圆一起食用，增强温补效果。

红心猕猴桃也是温性食物的代表品种，果肉呈红橙色，甜度较高，糖度可达18度左右。这种猕猴桃原产于新西兰，在中国云南、四川等地也有种植，成熟期在10-11月。红心猕猴桃含有番茄红素等特殊成分，中医认为它性温，适合冬季食用，可以搭配生姜、肉桂等温性食材一起制作饮品，增强暖身效果。