什么叫三明治

三明治是一种由两片面包夹着各种食材的食品。面包可以是白面包、全麦面包或吐司，中间可以夹火腿、奶酪、蔬菜、鸡蛋等。三明治起源于18世纪的欧洲，因约翰·蒙塔古四世世爵而得名。这种食品方便携带，适合早餐、午餐或野餐。常见的三明治类型有俱乐部三明治、潜艇三明治和帕尼尼等。制作三明治时，人们喜欢涂抹黄油、蛋黄酱或芥末酱增加风味。

三明治的制作方法简单快捷，只需将食材夹在面包中间即可。这种食品在全球各地都有不同变体，如墨西哥的塔可、越南的法棍三明治和印度的帕维。三明治的热量取决于食材选择，健康版本多用全谷物面包和新鲜蔬菜。快餐店经常提供三明治作为快速用餐选择，家庭聚会中也常见自制三明治拼盘。三明治的便携性使其成为学生和上班族的理想午餐选择。