20度盖几斤的棉花被子

20度盖3-4斤的棉花被子最合适。这个重量的被子能提供恰到好处的保暖性，不会过热也不会太冷。3斤被子适合体感温度较高的人，4斤则适合怕冷体质。春秋季节使用3斤冬被刚好，而4斤更适合初冬时节。棉花被子的蓬松度和透气性也很好，能保持睡眠时的舒适感。选择时还要考虑个人睡眠习惯，喜欢踢被子的人可以选择稍重一点的。

棉花被子的厚度和填充密度也很关键。20度环境下，10厘米厚度的被子能提供良好保暖。被套材质选择纯棉或天丝会增加舒适度。优质棉花被子使用新疆长绒棉，保暖性更好。被子的缝制工艺影响保暖效果，分区绗缝设计能防止棉花移位。使用3-5年后更换新被子能保证保暖效果，老被子会因棉花板结而降低保暖性。