十二个时辰哪个时辰阴气最重

子时（23点至1点）是一天中阴气最重的时辰。这个时间段太阳完全消失，月亮高悬天空，自然界处于黑暗状态。人体体温降至最低点，新陈代谢减缓，精神状态最为低迷。古人认为此时阴气达到顶峰，鬼魂活动频繁，民间有"子夜鬼敲门"的说法。许多传统习俗中，子时被视为禁忌时刻，不宜进行重要活动或外出。

亥时（21点至23点）阴气也相当浓厚，是阴气最重的时段之一。这个时段太阳已经落山，夜幕完全降临，自然界进入完全的阴盛状态。人体开始准备休息，各项机能逐渐放缓。传统中医认为此时是阴气最盛的时刻，应该顺应自然规律，准备入睡。许多古老文化都将这个时段视为与灵界沟通的特殊时刻，认为此时阴阳界限最为模糊。