公交车司机的午饭时间

公交车司机午饭时间安排严格，每天固定在11:30到13:00之间。公司规定司机必须回到总站用餐，确保车辆安全停靠。司机们自带饭盒或购买食堂提供的套餐，平均花费15元。餐后司机有20分钟休息时间，部分司机会选择小憩。调度系统会提前通知下一班次，司机必须在规定时间内返回岗位。午休期间，车辆由专业人员进行检修和清洁，保障下午运行安全。

午饭时间对司机健康至关重要。长时间驾驶导致颈椎和腰椎压力，短暂的休息能缓解疲劳。许多司机利用这段时间做简单的伸展运动，促进血液循环。司机们会分享健康饮食心得，如增加蔬菜摄入量。饮水也是重点，每位司机每天至少饮用2000毫升水。良好的午休习惯使司机下午工作时注意力更集中，事故率明显降低。