马拉松长跑全长约42千米吗

马拉松比赛的标准距离确实精确设置为42千米195米。这个数字源于1908年伦敦奥运会，当时 organizers 为让王室成员能看到起点，将起点向前移动了一段距离，最终形成了这个经典距离。现代所有官方马拉松赛事都严格遵循这一标准，包括波士顿马拉松、柏林马拉松和纽约马拉松等世界顶级赛事。

马拉松赛道设计包含多个特点，如每5公里设置饮水站，全程约需要消耗2000-3000卡路里，参赛者平均完成时间在3-5小时之间。专业选手能在2小时10分内完成，而普通跑者通常需要4-6小时。赛道平坦度、海拔变化和气候条件都会影响比赛成绩，但42.195公里的距离始终是所有马拉松赛事的核心标准。