零下7度穿什么

零下7度需要多层保暖衣物。上身可穿加厚羽绒服，内搭羊毛衫和保暖内衣。下身建议穿加绒牛仔裤或羽绒裤，配羊毛袜和保暖靴。手套、围巾和帽子必不可少，防止热量从头部和手部流失。一件防风外套可以抵御寒风，保持体温。选择高领毛衣能保护颈部不受寒。这些组合能有效抵御严寒，保持身体温暖。

室内外温差大，衣物要方便穿脱。室内可脱下厚重外套，只保留毛衣和保暖内衣。出门时加上羽绒服、围巾和帽子。羊毛袜和保暖靴能保护双脚不冻伤。手套要选择防水的，防止手部冻伤。随身携带暖宝宝，可以贴在背部或腹部增加保暖。这些实用的搭配方法，让你在寒冷天气中保持舒适。