定向越野是什么项目

定向越野是一项结合体能与智力的户外运动，参与者需借助地图和指北针，在自然环境中寻找预先设置的检查点。这项运动起源于19世纪的北欧，如今全球有超过80个国家开展。比赛路线设计多样，森林、公园、校园都能成为赛场。参与者需要快速判断方向、规划路线，同时保持体能充沛。检查点之间距离从几百米到几公里不等，完成时间根据难度而定，短则30分钟，长则数小时。

定向越野分为多个项目，包括白天赛、夜间赛、滑雪定向、山地自行车定向等。参赛者按年龄、性别分组，也有团队比赛形式。比赛规则要求必须按顺序找到所有检查点，错过一个就会影响最终成绩。这项运动对装备要求不高，只需专业地图、指北针和适合的服装鞋履。每年世界各地举办超过5000场正式比赛，吸引从儿童到老年人的广泛参与群体。