冬季室内供暖标准是多少

冬季室内供暖标准在我国规定为18摄氏度，这是人体感觉舒适的最低温度。北方地区供暖系统设计温度一般为20-22摄氏度，卧室可稍低至18-19摄氏度，客厅和活动区域维持在20-22摄氏度。供暖系统需确保室内温度不低于16摄氏度，这是保障基本健康的底线温度。老旧小区供暖效果较差，温度波动较大，而新建住宅小区供暖系统更加稳定，温度控制更精准。

室内湿度应保持在30-60%之间，过低会导致干燥不适，过高则影响供暖效果。人体在干燥环境中需要额外补充水分，每天建议饮水量达到1500-2000毫升。室内外温差不宜超过10摄氏度，频繁进出会造成身体不适。供暖季室内空气质量下降，建议每天开窗通风2-3次，每次15-20分钟，保持空气流通。