女生跳高及格是多少

时间:09-18人气:27作者:疯狂的蓝色

女生跳高及格标准因年级和考试类型而异。初中女生跳高及格线一般在1米10到1米20之间,高中女生通常需要达到1米25到1米35。大学体育测试中,女生跳高及格标准多为1米15到1米30。具体标准由各地教育部门或学校制定,考试前老师会明确告知要求。学生平时训练时,可以从80厘米开始,逐步提升高度,每周增加3到5厘米比较合适。

跳高及格成绩与体重也有关系。体重较轻的女生往往更有优势,因为需要克服的阻力更小。穿专业跳高鞋能提升5到8厘米的成绩。起跑速度每秒增加1米,成绩可提高约6厘米。助跑距离控制在8到12米效果最佳。女生平时可以加强腿部力量训练,深蹲、弓步走等动作每周做3次,每次15分钟,一个月后成绩会有明显提升。

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