烟这个东西到底好不好

吸烟对健康危害极大。烟草燃烧释放7000多种化学物质，其中至少69种致癌。吸烟导致肺癌、心脏病、中风风险增加2-10倍。二手烟危害同样严重，每年造成全球80万人死亡。吸烟者平均寿命比非吸烟者短10年。戒烟后身体开始修复，20分钟内心率和血压下降，1年内冠心病风险减半。吸烟还导致皮肤老化、牙齿变黄、味觉减退。

吸烟经济成本高昂。一包烟每天1包，一年花费超过1万元。长期吸烟医疗费用增加3-5倍。火灾风险提高7倍，吸烟引发的火灾每年造成数十亿美元损失。工作效率下降15-20%，因病缺勤天数增加。吸烟家庭孩子呼吸道疾病发病率高2倍。公共场所吸烟影响他人权益，导致非吸烟者被动吸入有害物质。戒烟省钱又健康，生活质量明显提升。