时间:09-16人气:20作者:提笔写江山
业余自由泳50米达到40秒属于中上水平。这个成绩意味着每秒游进1.25米,速度相当可观。普通游泳爱好者初学时往往需要50秒以上,坚持训练3-6个月能游进45秒已属不错。40秒成绩需要较好的技术配合和一定的力量基础,每周保持3-4次训练,每次1000米左右,半年内达到这一目标完全可行。
这个成绩在业余比赛中具有一定竞争力。全国业余游泳比赛中,40秒左右的50米自由泳成绩通常能进入年龄组的前30%。许多城市的游泳俱乐部将40秒作为自由泳进阶的标准线。专业运动员50米自由泳成绩一般在22-25秒之间,业余选手达到40秒相当于专业水平的60%-70%,已经超越了大部分游泳爱好者。
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