双子座男生怎么样才能忘记前任

双子座男生想忘记前任，需要彻底切断联系。删除所有联系方式，社交媒体取关，避免共同朋友的聚会。把前任送的礼物全部收起来或送人，换掉手机壁纸和电脑桌面。每天安排满行程，工作、学习、运动填满时间。旅行去没去过的地方，尝试新餐厅，报名兴趣班。记录每天进展，21天能初步养成新习惯，90天能重建生活节奏。

双子座男生需要转移注意力到自我提升上。报名语言课程，掌握新技能增加职场竞争力。专注事业发展，争取项目晋升。培养新爱好，摄影、烹饪或乐器都能填补空闲时间。加入读书会或运动社群，认识新朋友但不急于开始新恋情。每天冥想10分钟，清空思绪。身体锻炼释放内啡肽，情绪自然好转。坚持6周，会发现前任在记忆中的色彩逐渐褪去。