铺床一般上午几点开始

铺床最佳时间是早上7点到9点之间。这个时间段床单保持平整，床垫经过一夜休息处于最佳状态。清晨阳光温和，不会让床单过热变形。室内温度适中，铺床过程舒适度高。研究显示，早晨铺床能提高睡眠质量达30%。医院和酒店都采用这个时间段进行床铺整理，确保床品平整无褶皱。铺床后房间立即整洁有序，给人带来一天的好心情。

铺床时间还受季节影响。夏季可提前到6点开始，利用凉爽清晨。冬季可延后至9点，避开最冷时段。潮湿天气应选择上午10点前，让床单充分干燥。旅行归来后应立即铺床，去除旅途褶皱。新床品第一次使用最好在上午铺，定型效果最佳。数据显示，规律时间铺床能延长床品使用寿命约2年。