做二休二好吗

做二休二的工作安排能让人获得充足的休息时间，每周工作4天，休息3天，这种模式让人有更多时间处理个人事务。许多公司实行这种制度后，员工工作效率提高了，请假率下降了，工作满意度也上升了。谷歌、微软等企业曾试行过类似的工作模式，发现员工创造力增强，项目完成速度加快。这种安排特别适合需要长时间专注的工作，如编程、设计等领域。

做二休二对身心健康也有积极影响。每周有连续3天休息，让人有时间进行锻炼、社交和自我提升。研究表明，这种工作制减少了员工压力，降低了心血管疾病风险。日本的一些工厂采用后，工人出勤率提高了15%，医疗支出下降了10%。家庭关系也得到改善，有更多时间陪伴家人，减少因工作压力导致的家庭矛盾。这种模式让工作与生活达到更好的平衡。