家里卧室灯多少瓦合适

卧室灯瓦数选择需考虑房间面积。10平方米卧室适合使用40-60瓦LED灯，提供足够亮度又不刺眼。15平方米空间可用60-80瓦LED灯，确保照明充足。灯带可搭配15-20瓦，增加氛围感。卧室不建议使用超过100瓦灯泡，避免光线过强影响睡眠质量。

灯光色温同样重要。卧室宜选择3000K-4000K暖白光，营造舒适氛围。可安装可调光灯具，亮度在20-80瓦间调节，适应不同需求。床头灯推荐15-25瓦，阅读时使用。多个低瓦数灯具比单一高瓦数灯更合适，能减少阴影，提供均匀照明。