七八月适合进藏吗

七八月确实是进藏的理想时间。西藏此时阳光充足，气温适宜，白天温度一般在15到25摄氏度之间，非常适合户外活动。布达拉宫、纳木错等景点景色壮观，草原上野花盛开，蓝天白云下的雪山清晰可见。这个季节西藏的降雨量相对较少，道路状况良好，自驾或乘坐公共交通都很便利。七八月还有望赶上雪顿节等藏族传统节日，能体验到独特的藏族文化。

七八月进藏需要注意高原反应。西藏平均海拔超过4000米，氧气含量仅为平原地区的50%左右。游客应提前一周服用红景天等抗高反药物，抵达后不要剧烈运动，多喝水，少饮酒。防晒措施必不可少，高原紫外线强度是平原的5倍以上，需涂抹高倍防晒霜，戴帽子和墨镜。建议携带氧气瓶，以备不时之需。