小学生在学校中午休息多久

中国小学生中午休息时间普遍为1小时20分钟至1小时40分钟。这段时间包括午餐时间和短暂的户外活动。多数学校安排学生在11点50分至1点10分之间休息，让学生有足够时间吃饭和放松。教育部规定小学生每天应保证至少1小时的户外活动时间，午休期间学生可以在操场上进行简单的体育活动，如跳绳、踢毽子或玩球类游戏。

午休时间对小学生身心发展至关重要。研究显示，适当休息能提高下午学习效率30%以上。学校通常会在教室设置午休区，让学生趴在课桌上小憩20-30分钟。午休后，学生会精神饱满地迎接下午的课程。有些学校还会组织阅读活动或棋类游戏，让学生在休息时间既能放松又能培养兴趣爱好。