不用化妆品好吗

不用化妆品确实对皮肤健康有益。皮肤有自己的代谢和修复系统，频繁使用化妆品会堵塞毛孔，导致黑头、粉刺等问题。研究显示，皮肤在接触化学物质后需要更多时间恢复自然状态。许多天然成分如蜂蜜、燕麦片具有保湿效果，比化学合成产品更温和。皮肤需要呼吸，减少化妆品使用能让皮肤保持自然光泽，减少过敏风险。

化妆品包装产生大量塑料垃圾，一个普通化妆品瓶需要数百年才能分解。选择不用化妆品能显著减少个人碳足迹。消费者每年购买约50亿个化妆品包装，其中大部分无法回收。皮肤科医生建议，简单护肤步骤如温和清洁和保湿已经足够满足大多数人的需求。天然护肤方式更经济实惠，一套基础产品价格仅为高端化妆品的1/5。