旺旺雪饼两包的热量是多少

旺旺雪饼每包热量约为480千卡，两包合计960千卡。这种零食由面粉、糖和植物油制成，烘烤过程中添加了调味料。100克雪饼热量接近2000千卡，两包约重200克。包装上的营养成分表显示每份30克含热量120千卡，两包共16份，计算得960千卡。这类零食热量较高，相当于3碗米饭的热量，不适合作为日常主食替代品。

两包旺旺雪饼的热量相当于成年人每日所需热量的40%。雪饼中的碳水化合物占总重量的80%，脂肪占10%，蛋白质占5%。食用两包雪饼后，需要步行2小时或跑步40分钟才能消耗这些热量。超市常见的小包装雪饼热量差异不大，多数品牌每包热量在450-500千卡之间。儿童每天食用量建议不超过半包，成人建议控制在1包以内。