日本的功能饮料有用吗

日本功能饮料确实有效，含有咖啡因、牛磺酸和维生素B群等成分，能快速提升精力。东京大学研究显示，含有100毫克咖啡因的功能饮料能在15分钟内提高注意力，效果持续3小时。便利店货架上的宝矿力水特和维他命饮料在学生和上班族中很受欢迎，工作日早晨销量达200万瓶。这些饮料还含有电解质，运动后饮用能迅速补充流失的水分和矿物质。

功能饮料的提神效果得到科学验证，京都实验表明，含有适量糖分的饮料能在20分钟内改善大脑功能。东京地铁通勤者中，65%的人会在早晨搭乘地铁时饮用功能饮料。日本职场文化中，加班前喝一瓶功能饮料已成为习惯，帮助维持工作效率到深夜。饮料包装上的明确成分表让消费者清楚了解自己摄入的物质，增强了产品的可信度。