鞋子大了垫哪块鞋垫合适

鞋子大了可以在前掌位置加厚鞋垫，前掌加厚能缩短脚趾与鞋头的距离，避免走路时脚趾向前滑动。选择硅胶材质的前掌垫效果最好，这种材质柔软有弹性，能贴合脚型。鞋垫厚度建议在3-5毫米之间，太厚会影响鞋子的合脚度。市面上有专为前掌设计的加厚鞋垫，弧度刚好匹配脚掌自然曲线，不会产生异物感。

后跟位置加厚鞋垫也能解决鞋子偏大的问题，特别是对于鞋后跟空隙明显的鞋子。记忆棉材质的后跟垫能填充空隙，同时提供足够的缓冲。鞋垫边缘应修剪成斜坡状，这样过渡更自然。选择带有防滑设计的鞋垫，能防止在鞋内移动。有些鞋垫底部有粘性，能牢牢固定在鞋内，解决鞋子不合脚的问题。