初中生跳高能跳多高

初中生跳高成绩因训练程度和发育阶段差异明显。未系统训练的男生一般在1.1米到1.3米之间，女生约在0.9米到1.1米。学校体育课测试中，13-14岁男生平均能跳1.2米左右，女生约1米。有半年以上专业训练的男生可达1.4米，女生1.2米。地区运动会冠军男生常跳过1.6米，女生约1.4米。体育特长生经过2年以上系统训练，男生普遍能跳1.7米以上，女生1.5米左右。

跳高高度受身高、弹跳力和技术三重影响。身高175厘米的男生比160厘米的男生平均多跳10厘米。弹跳力训练每周3次，每次30分钟，3个月后弹跳高度可提升15厘米。助跑速度每增加0.5米/秒，跳高高度提高约8厘米。背越式技术比跨越式平均提高12厘米。起跳角度在45度左右时，跳高高度达到最佳值。鞋钉长度从6毫米增加到9毫米，抓地力提升5厘米。