榻榻米多高比较舒服

榻榻米高度一般在35到45厘米之间最为舒适。这个高度既能提供足够的坐卧空间，又不会让膝盖承受过大压力。实际使用中，35厘米高度适合低矮日式风格，40厘米高度则更接近标准床铺高度，方便老人和孩子使用。45厘米高度可增加储物空间，但上下床时需要稍多力气。市面上常见榻榻米高度为38厘米，这个数值被大多数家庭验证为最舒适的选择。

榻榻米厚度直接影响使用感受。5厘米厚的榻榻米坐感偏硬，适合喜欢传统日式体验的用户；8厘米厚度提供适中支撑，兼顾舒适度和耐用性；10厘米厚度则更接近床垫感受，适合长期卧床使用。实际测量显示，人体最舒适的坐高是膝盖低于髋部5-8厘米，因此根据使用者身高调整榻榻米高度至关重要。标准榻榻米垫子厚度通常为5.3厘米或8.2厘米，这是经过长期实践得出的最佳数据。