乒乓球桌的高度多少

乒乓球桌的标准高度是76厘米，这个高度符合国际比赛要求。桌面必须保持水平，误差不超过3毫米。家庭用球桌也遵循这一标准，确保不同场地打球体验一致。学校、体育馆和俱乐部使用的球桌都采用这个高度，保证了比赛公平性。

桌面高度对球员发挥至关重要。过高或过低都会影响击球质量，导致手腕和手臂不适。专业训练中，教练会特别关注球桌高度，帮助球员建立正确姿势。儿童训练有时会使用可调节高度的球桌，适应不同年龄段球员的需求。