武术到底是什么

武术是东方文化的瑰宝，融合了身体训练与精神修养。中国少林功夫讲究硬气功，铁砂掌能击碎砖块；日本空手道注重精准发力，一记直拳可产生300公斤冲击力；韩国跆拳道以腿法闻名，回旋踢时速达70公里。武术不只是打斗技巧，更是哲学实践，太极缓慢动作中蕴含阴阳平衡，咏春拳的小念头训练专注力。

武术本质是自我完善的途径。巴西柔术地面控制技术训练耐心，印度瑜伽结合呼吸与动作提升身心协调，菲律宾短棍术强调反应速度。武术馆墙上常见"习武先习德"标语，强调品德培养。现代武术已发展为竞技项目，奥运会设套路和散打比赛，全球有1亿爱好者通过武术强身健体，减压放松。