打篮球属于什么

打篮球属于有氧运动与无氧运动的结合。篮球比赛需要持续跑动、跳跃和快速移动，这些活动提高了心率和呼吸频率，属于有氧运动范畴。同时，篮球中的快速冲刺、跳跃扣篮和爆发性抢断等动作需要在短时间内爆发大量能量，属于无氧运动。一场完整的篮球比赛包含多种运动形式，运动员需要不断切换有氧和无氧状态，这种混合训练模式能全面提升心肺功能和肌肉力量。

打篮球属于团队竞技类运动项目。篮球比赛由两支队伍进行，每队5名球员在规定的场地内按照特定规则进行对抗。比赛目标是将球投入对方篮筐得分，同时阻止对方得分。篮球运动强调团队配合、战术执行和个人技术的结合。球员需要掌握运球、传球、投篮、防守等多种技能，并在比赛中做出快速判断和反应。篮球运动在全球范围内拥有广泛的影响力，包括职业联赛、学校比赛和业余娱乐等多种形式。