孩子马上高考了家长怎么样

高考临近，家长需调整家庭作息规律，确保孩子充足睡眠。营养均衡的三餐对大脑运转至关重要，可增加鱼类、坚果和新鲜蔬果摄入。家中保持安静环境，减少噪音干扰，为孩子创造良好学习空间。准备常用文具和复习资料，避免临时慌乱。适度运动能缓解压力，每天安排30分钟户外活动，帮助孩子保持身心平衡。

家长情绪稳定直接影响孩子状态，避免过度询问考试成绩或比较他人。尊重孩子的复习计划，不随意增加额外任务。家中备些应急药品，应对突发不适。考试当天提前检查交通路线，预留充足时间。考后不立即讨论题目表现，给予适当空间放松。家长自身保持平常心，用平和态度陪伴孩子度过这段特殊时期。