165女生坐高多少正常

165厘米身高的女生，座椅高度在40-45厘米范围内最为适宜。这个高度能让双脚平放地面，大腿与地面平行，膝盖呈90度角。办公椅、学习椅和餐桌椅都应调整到这个范围。过高会导致悬空脚部，引发腿部不适；过低则造成弯腰驼背，增加脊柱压力。椅子靠背高度应在60-70厘米，提供腰部支撑。

桌椅搭配也很关键。桌子高度应与座椅形成合理搭配，桌面距座椅约25-30厘米。书桌高度70-75厘米，餐桌高度72-76厘米最为理想。过高会导致肩膀抬高，过低则造成弯腰。电脑屏幕中心应与视线平齐或略低，距离眼睛50-70厘米。这些参数能确保舒适坐姿，减少疲劳和不适。