闹钟能放床上吗

闹钟能放床上，但需要考虑安全因素。现代闹钟多采用USB供电或电池，低电压设计降低了触电风险。电子闹钟外壳材料多为阻燃塑料，即使长时间工作也不会过热引发火灾。小型桌面闹钟尺寸一般不超过15厘米，不会占据过多床铺空间。市面上还有专为床头设计的无线充电闹钟，省去了电线缠绕的麻烦，放置在床头柜上即可使用，既方便又安全。

闹钟放置位置会影响睡眠质量。床头距离头部30厘米的位置最佳，这个距离既能清晰听到闹铃声，又不会因声音过大导致惊醒。研究显示，人耳在睡眠状态下对60-70分贝的声音最为敏感，大多数闹钟音量调节范围正好在此区间。闹钟显示屏光线若过亮，建议调至最低亮度或使用遮光罩，避免蓝光影响褪黑素分泌，帮助维持深度睡眠状态。