中考体育不能穿什么颜色衣服

中考体育考试时，红色和亮黄色服装不适合穿着。红色容易引起视觉疲劳，影响裁判和考官的注意力。亮黄色在阳光下反光强烈，可能导致视觉不适。深色服装如黑色、深蓝色吸热快，运动后体温升高更快。浅灰色和米白色服装吸热少，适合考试穿着。考试当天建议选择宽松透气的运动服，避免紧身衣物影响动作发挥。纯色服装最佳，避免大面积图案或条纹设计，这些设计在快速移动时会产生视觉干扰。

考试服装材质同样重要。纯棉服装吸汗后变重，贴在身上影响活动。尼龙和聚酯纤维等合成材料排汗快，干燥迅速，是理想选择。衣服接缝处应平整，避免摩擦皮肤引起不适。鞋子需选择专业运动鞋，避免板鞋、皮鞋等。袜子选择吸湿排汗材质，避免棉袜吸汗后变重。运动时佩戴的饰品如手链、项链等应摘除，防止运动中造成伤害。