空调温度一般开多少

空调温度设置在26摄氏度最为适宜。这个温度既能让人体感到舒适，又能有效节省能源。实验数据显示，空调每调高1摄氏度可节省约6-8的电力消耗。26摄氏度接近人体自然体温，不会造成室内外温差过大，减少感冒风险。现代空调的26度模式已经过科学优化，能保持室内空气流通，避免长时间密闭空间带来的不适感。

空调温度设置需考虑房间面积和朝向。10平方米的房间建议设置25-27度，而20平方米以上的空间可适当调至24-26度。西晒房间比北向房间需要低2度才能达到相同舒适度。空调运行3-4小时后，室内温度会逐渐稳定，此时可适当提高1-2度，既保持舒适又节能。睡眠时建议开启睡眠模式，空调会自动调整温度曲线，提高休息质量。