抖音一个月用多少流量

抖音一个月的流量消耗取决于使用时长和内容类型。观看15秒短视频每分钟约消耗2-3MB流量，刷1小时视频大约需要120-180MB。如果你每天使用抖音2小时，一个月下来流量消耗在7-2GB之间。高清直播模式更耗流量，每小时可达500MB-1GB。关闭自动播放和降低画质设置能有效减少流量消耗，每月可节省3-5GB流量。

抖音流量还受网络环境影响。4G网络下观看短视频每分钟消耗4-5MB，而Wi-Fi环境下只有1-2MB。下载缓存视频会占用大量存储空间，一部1分钟的高清视频约占用50-80MB空间。使用抖音的省流量模式，每月可减少约2GB流量消耗。后台运行应用也会持续消耗流量，建议在不使用时完全关闭抖音应用，每月可额外节省1-2GB流量。