青城山后山爬多长时间合适

青城山后山全程约8公里，徒步时间控制在3-4小时较为理想。这条路线包含泰安古镇、五龙沟、又一村等景点，沿途有溪流、瀑布和古树，风景宜人。山路平缓，适合各年龄段游客，携带足够的水和简单食物，途中可在观景台休息拍照。早上8点出发避开人流，中午12点前完成游览，既不会太累又能欣赏完整风景。

后山徒步时间安排需考虑个人体力状况。全程有3个主要休息点，每个点间隔约1小时路程。泰安古镇到五龙沟段约2公里，耗时40分钟；五龙沟到又一村段约2.5公里，需时50分钟；最后一段至白云寺约3.5公里，用时1小时20分钟。穿着舒适运动鞋，携带登山杖可减轻膝盖压力，保持匀速前进，中途短暂休息不超过15分钟，确保整体行程轻松愉快。