一根香蕉多少重

一根成熟的香蕉重量一般在100克到150克之间。超市里常见的单根香蕉重量约120克左右，小香蕉约80克，大香蕉可达180克。香蕉的重量受品种和生长条件影响，比如帝王蕉比普通香蕉短但更重。水果店按斤销售的香蕉，每根重量会略有差异，但基本保持在100-150克范围内。

香蕉重量还取决于采摘时机。未成熟的香蕉较轻，成熟后水分增加，重量上升。运输过程中，香蕉会自然失水，重量减轻5-10克。家庭厨房使用的电子秤显示，中等大小香蕉去皮后约重100克，带皮则重120克。香蕉是健身人士常备的轻便能量补充食物，单根热量约90卡路里，重量适中便于携带。